Kast, B: Ernährungskompass - Das Kochbuch

{af:2019\02\25}
Der Ernährungskompass - Das Kochbuch vom Verlag C. Bertelsmann jetzt online bei German Toys kaufen.

Autor: Kast, Bas
Zusammen mit Baur, Michaela
Das Kochbuch zum Bestseller »Der Ernährungskompass«, durchgehend farbig bebildert mit Rezepten Mit seinem »Ernährungskompass« eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur ein Kochbuch verfasst, das die wissenschaftlich begründeten Regeln gesunden Essens für den Ernährungsalltag umsetzt. Dass gesunde Ernährung, die auch Gewichtskontrolle im Blick hat, nichts mit dem Zählen von Kalorien zu tun hat und viele Klischees zum Thema längst überholt sind, belegte Bas Kast auf der Basis aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Wichtiger ist das Was und das Wann des täglichen Essens. Auf Wunsch seiner vielen Leser hat er nun mit Michaela Baur Rezepte von morgens bis abends zusammengestellt, die auf den zentralen Erkenntnissen seines »Ernährungskompass« beruhen. In Text und Bild belegen die beiden Kochbegeisterten, dass sich Gesundheit und Genuss keinesfalls ausschließen.

• Von den Lesern sehnsüchtig erwartet - jetzt das Kochbuch zum Ernährungskompass
• Mit 111 Rezepten und Anleitungen, wie man sich im Tagesablauf zu Hause oder im Büro gesund ernährt
• Der Ernährungskompass stand monatelang auf Platz 1 der SPIEGEL-Bestsellerliste (über 280.000 verk. Exemplare - Stand 11/18)
• Vom Wissenschaftsjournalisten und mehrfachen Bestsellerautor
Seiten: 224
Buchform: Hardcover
Band:

Schlagworte: Gesunde Ernährung, Kochbuch, Ernährungswissenschaft, Diät, Ernährungsratgeber