GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH | Die 3 Quellen echten Lebensglücks

{af:2020\09\02}
Die 3 Quellen echten Lebensglücks vom Verlag GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH jetzt online bei German Toys kaufen.

Autor: Charf, Dami
Sich wohl und geborgen fühlen in der eigenen Haut und gleichzeitig aufgehoben in der Welt. Das wünschen wir uns wohl alle. Doch wie geht das? Die Bestsellerautorin und Therapeutin Dami Charf zeigt uns die drei Quellen des Glücks: unsere Emotionen regulieren zu lernen, sodass wir auch in stürmischen Zeiten immer wieder ins Lot kommen. Liebevolle Bindungen einzugehen, die uns tragen. Und Selbstliebe zu kultivieren, die uns von innen heraus nährt. Um diese Quellen zum Sprudeln zu bringen, helfen die authentische und kundige Begleitung der Autorin sowie kleine Experimente, um sich selbst und die eigenen Stolperschwellen zum Glück immer besser zu erkennen.

Seiten: ca 272
Buchform: Hardcover
Band:

Schlagworte: Trauma, selbst-coaching, entspannung, persönlichkeits-training, motivation, mehr selbstbewusstsein, glück, übungen, Traumaheilung, bewältigung, lebens-hilfe, selbst-vertrauen, gu, stress-abbau, Emotionale Selbstregulation, achtsamkeit, zuhause, mental, Auch alte Wunden können heilen, glücklich