Croos-Müller, C: Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch

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Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch vom Verlag Kösel jetzt online bei German Toys kaufen.

Autor: Croos-Müller, Claudia
Illustriert von Pannen, Kai
Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf! Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen. Ausstattung: Durchgehend farbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen

• Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus
• Leicht auszuführen, nachweislich wirksam
• Oscar, das Gute-Laune-Schaf, macht vor, wie´s geht
Seiten: 48
Buchform: Hardcover
Band:

Schlagworte: Burn-out, Embodiment, Depressive Verstimmung, Körpertherapie, Durchhänger, Gehirntraining, Body2Brain, Körperpsychotherapie, Stimmungstief, Schaf-Bücher