Arkana | Mein Individualgewicht

{af:2020\09\28}
Mein Individualgewicht vom Verlag Arkana jetzt online bei German Toys kaufen.

Autor: Dahlke, Ruediger
Im Einklang mit der Seele zur gesunden Wunschfigur.Welchen Körper braucht unsere Seele, damit wir wirklich glücklich und mit uns im Reinen sind? Wirklich den, der in eine bestimmte Kleidergröße passt? Und was, wenn wir zu wenig Kilos auf die Waage bringen? Um genau dieses individuelle Figur-Optimum geht es Fastenguru und Peace-Food-Pionier Ruediger Dahlke mit seinem innovativen ganzheitlichen Ernährungskonzept vom Individualgewicht. Er zeigt, welche ungesunden (Ess-)Muster sich hinter Gewichtsproblemen, Belohnungs- oder Kummerspeck verbergen und welche Lebensthemen und Lernaufgaben auf uns warten. Indem wir im Einklang mit unserer Seele essen, söhnen wir uns mit unserem Gewicht aus und legen den Grundstein für ein neues und erfülltes Leben.Mit ca. 50 Rezepten, Meditationen zum Audio-Download und 4-Wochen-Ernährungsprogramm für das ganz persönliche Individualgewicht.Ausstattung: 4c, mit ca. 20 Rezeptfotos

• »Im Einklang mit der Seele zum gesunden Wunschkörper.« Ruediger Dahlke
• Unser persönliches Individualgewicht – das innovative ganzheitliche Ernährungskonzept.
• Die eigene Ernährungsbiografie nutzen für mehr Gesundheit und seelisches Wachstum.
• Wie wir unser Individualgewicht bestimmen, erreichen und erfolgreich halten.
• Mit 4-Wochen-Ernährungsprogramm, zahlreichen Rezepten und Meditationen zum Audio-Download.
• Bestsellerautor mit 4,2 Millionen verkauften Exemplaren über die gesamte Verlagsgruppe Random House [Stand: Oktober 2020].
Seiten: 464
Buchform: Hardcover
Band:

Schlagworte: Fasten, Übergewicht, Essmuster, Abnehmen, Frustessen, emotionales Essen, Body Positivity, Die Lebensprinzipien, Schatten, Untergewicht