Heyne | Das kleine Buch vom Innehalten

{af:2019\5\13}
Das kleine Buch vom Innehalten vom Verlag Heyne jetzt online bei German Toys kaufen.

Autor: Marchant, Danielle
Englisch Weingart, Karin
Endlich einmal innehalten: Abstand gewinnen, durchatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückgewinnen! Mit den minutenschnellen Übungen und Meditationen von Danielle Marchant gelingt es uns, ganz ins Hier und Jetzt zu kommen – in uns ruhend, konzentriert und fokussiert. Mit innerer Gelassenheit, einem klaren Geist und neuer Kraft können wir den Anforderungen des täglichen Lebens entspannt begegnen.

• Minutenschnelle Übungen, die das Herz leicht und den Kopf frei machen
• Ein wundervolles Geschenk, auch für sich selbst
• Gewappnet sein gegen die Herausforderungen des Alltags
• Kleine Auszeiten, um spürbar entspannter durchs Leben zu gehen
Seiten: ca 96
Buchform: Softcover
Band: 8

Schlagworte: Patrizia Collard, Gelassenheit, Meditation, Achtsamkeit, Auszeit, Stressbewältigung, Das kleine Buch vom achtsamen Leben, Entschleunigung, Geschenkbuch, Entspannung