Südwest | Mein Neustart mit Yoga

Mein Neustart mit Yoga vom Verlag Südwest jetzt online bei German Toys kaufen.

Autor: Hobbs, Nicola Jane
Englisch Frese, Petra
Yoga für mehr Lebensfreude Yoga hat ein ungeheures Potenzial: Es hilft Ängste zu überwinden, Stress abzubauen, Träume zu realisieren oder einfach den Alltag glücklicher und gesünder zu erleben. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Nicola Jane Hobbs hat einen sanften Weg entwickelt, um sich von Ballast zu befreien und neue Kraft zu tanken. In ihrem 21-Tage-Programm mit täglichen Yoga-Übungen, inspirierenden Denkanstößen und kurzen Meditationen vereint die Autorin traditionelle Weisheit mit moderner Psychologie. Sie nimmt die Leser mit auf eine Reise zu sich selbst, um ein völlig neues Körper- und Selbstwertgefühl zu erlangen. Das inspirierende Yoga-Buch richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Es ist ein motivierender Wegbegleiter, der hilft an Herausforderungen zu wachsen und innere Stärke zu entwickeln. Für mehr Gesundheit und Zufriedenheit.

• Yoga für mehr Lebensfreude
• Innovative Kombination aus Yoga, Psychologie und Meditation
• Übungen für mehr Selbstliebe und ein völlig neues Körpergefühl
• In 21 Tagen glücklicher und selbstbewusster werden
Seiten: ca 192
Buchform: Softcover
Band:

Schlagworte: Selbstwertgefühl stärken, Yogaübungen, Entspannung durch Yoga, Yoga für Fortgeschrittene, Bewegungstherapie, Yoga für Anfänger, Lebenshilfe Bücher, Yoga für die Seele, Yoga Buch, Essstörung Selbsthilfe