Axt-Gadermann, M: Gesund mit Darm. Fitter, gelassener und jü

{af:2020\12\14}
Gesund mit Darm. Fitter, gelassener und jünger mit dem richtigen Mikrobiom vom Verlag Südwest jetzt online bei German Toys kaufen.

Autor: Axt-Gadermann, Michaela
Der Darm als Schlüssel für ein langes und gesundes Leben Wer sich in jedem Alter fit, gesund und jung fühlen will, kommt um den Verdauungstrakt nicht herum. Ein gesundes Mikrobiom ist wichtig für unsere Gesamtgesundheit. Eine vielfältige Darmflora senkt unseren Blutdruck, hält die Gefäße elastisch und sorgt dafür, dass Medikamente optimal wirken. Darmbakterien können sowohl die Leistungsfähigkeit von Sportlern messbar steigern als auch Senioren vor Gebrechlichkeit schützen. Sie regulieren unseren Stoffwechsel, stärken das Immunsystem, senken das Risiko für Zuckerkrankheit, Übergewicht, halten den Cholesterinspiegel in Schach und unterstützen sogar die Krebstherapie. Und auch das Nervensystem profitiert: Bei der Behandlung von Parkinson, Alzheimer oder Depressionen sollte man immer auch die Darmbakterien berücksichtigen. Deutschlands Darm-Spezialistin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann klärt hier über alles auf, was man über den Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und einem langen, gesunden Leben wissen muss. Sie gibt einen breiten Überblick über eine darmgesunde Ernährung, geeignete probiotische Bakterien und notwendige Labortests. Ausstattung: mit ca. 60 farbigen Abbildungen

• Alles über den Einfluss der Darmflora auf Diabetes, Depression, Bluthochdruck, Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Parkinson und andere Krankheiten
• Wie man mit einem gesunden Mikrobiom Krankheiten vorbeugt und das Immunsystem fit hält
• Das neue Buch von Deutschlands Darm-Spezialistin und Bestsellerautorin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann
Seiten: 240
Buchform: Softcover
Band:

Schlagworte: Darmbakterien, Darmflora, Darmgesundheit, Depression, Telomere, Darmhirn, Darm mit Charme, Better Aging, Darm Gehirn, Mikrobiom