O.W. Barth | Achtsam durch den Advent

{af:2019\9\2}
Achtsam durch den Advent vom Verlag O.W. Barth jetzt online bei German Toys kaufen.

Autor: Schneider, Maren
Mit der Advents-Zeit beginnt für viele eine der dunkelsten und stressigsten Zeiten im Jahr. Doch mit Hilfe dieses liebevollen und praktischen kleinen Ratgebers kann es uns gelingen, den ursprünglichen Zauber dieser Zeit wieder zu beleben. Bestseller-Autorin und Achtsamkeits-Expertin Maren Schneider bietet echte Alltags-Spiritualität mit ihren stimmungsvollen Meditationen und Ritualen, die uns helfen können, der besonderen Magie der Advents-Zeit wieder näher zu kommen. Die bekannte Achtsamkeits-Lehrerin gestaltet hier erstmalig ein Alltags-Retreat für alle, die sich während der Vorweihnachtszeit immer mal wieder kleine meditative Auszeiten im Alltag gönnen wollen. Eine wunderbare innere Einkehr und spirituelle Vorbereitung vor dem schönsten Fest des Jahres mit liebevoll gestalteten praktischen Anleitungen vom 1. Advent bis zur Wintersonnenwende und den heiligen Nächten. Dass Meditation auch in stressigen Zeiten durch Achtsamkeit leicht und fließend in den Alttag einbezogen werden kann, zeigt Maren Schneiders kostbares kleines Advents-Buch. Die zusätzliche CD mit den wichtigsten Meditationen, die von der Autorin selbst eingesprochen wurden, trägt wie immer zu einem leichten Zugang zu den Übungen und Ritualen bei.
Nachhaltig zur Ruhe kommen: der erste Ratgeber zu Achtsamkeit im Advent Alle Übungen von der Autorin auf beiliegender CD selbst eingesprochen Gesamtauflage Maren Schneider: u?ber 240.000 Exemplare
Seiten: ca 144
Buchform: Hardcover
Band:

Schlagworte: Adventszeit, Achtsamkeits-Übungen, Einkehr, Weihnachten, Ratgeber, Übungs-CD, Rituale, Meditation, Achtsamkeitsbuch, Vorweihnachts-Stress, Weihnachtszeit, spirituelle Übungen, Achtsamkeit, Zur Ruhe kommen, Achtsamkeit CD, Achtsamkeitsübungen, mit CD, Alltag, Stress abbauen, Übungen, Stress bewältigen mit Achtsamkeit, Achtsamkeitsrituale, Vorweihnachtszeit, achtsam sein, Stressbewältigung, Besinnung, Rauhnächte, Weihnachts-Alltag, Advent, Advents-Ratgeber